靜思碼途

有個朋友最近很焦慮，每隔幾天就想換工作、想搬家、想結束一段關係。我問他：「你是真的想這些，還是只是想逃？」他愣了一下，沒回答。

情緒上頭時做的決定，幾乎都會在冷靜後後悔。因為焦慮放大了眼前的痛苦，縮小了選擇的空間，讓你以為只剩下一條路可走。

但其實從來沒有只剩一條路的時候。等情緒退潮，世界會變寬，選項會變多，你也會看見那些當下被情緒遮住的細節。

所以如果此刻你也在一個狀態不太好的時期，請先照顧好自己。決定，可以等。