靜思碼途

在職場上「抗壓性強」常被當作美德，但我越來越懷疑，我們稱讚的抗壓性，有時候只是不敢喊累的壓抑。

真正的抗壓，是遇到高壓時能冷靜處理、能判斷優先順序、能在需要時求助。壓抑則是把感受推開，假裝一切都好，直到某天突然垮掉。

照顧自己不是軟弱。長跑選手知道甚麼時候該補水、甚麼時候該休息，他們才能跑完。職場也一樣。